Bienvenue
corps & Mouvement
CHAQUE 1ER DIMANCHE DU MOIS
Guintzet
LE LIEU DE LA MATINéE
Dojo du Guintzet
- ESPACE CHALEUREUX munie d’une grande baie vitrée donnant sur le jura
- Sol en tatami
- vestiaires H/F avec douche
- Facile d'accès
ACCèS
VOITURE: PARKING GRATUIT
bus : Ligne tpf “6 Guintzet“, TERMINUS
Adresse
Dojo du Guintzet
Av. Jean-Paul II 13
1752 Villars-sur-Glâne
GOOGLE MAP
PROGRAMME
9h00 - 9H40 S’enraciner dans son Corps Échauffement Énergisant
9H45 - 10H25 Pilates - Libérer les Fascias Élasticité & harmonie
10h30 - 11h10 Mouvements Thérapeutiques la Liberté du corps
11h15 - 11h55 Stretching & Relaxation Voyage Intérieur
DATES
DIMANCHES DE 9H à 12H
5 NOVEMBRE 2023
3 DÉCEMBRE 2023
7 JANVIER 2024
4 FÉVRIER 2024
3 MARS 2024
7 AVRIL 2024
5 MAI 2024
9 JUIN 2024
TARIF PLEIN
CHF 120.-
TARIF RÉDUIT
CHF 80.-
ETUDIANT, AVS, BAS REVENU
CASH
À PRENDRE AVEC SOI
- Tenue de sport, sans chaussure
- Couverture
- Tapis de sol
- Bouteille d’eau
QUI SOMMES-NOUS?
VANESSA
HERVÉ
PROFESSEURe DE PILATES
10 ans d'expÉrience
APPROCHE HOLISTIQUE
THÉRAPIE PAR LE MOUVEMENT ACCOMPAGNEMENT personnalisé
DANSEUR CONTEMPORAIN PRO
10 ans D'EXPÉrience
art-thérapie
mouvements thérapeutiques
Chorégraphe
QUESTIONS FRÉQUENTES
Quels sont les prérequis pour participer au stage ?
Aucune expérience préalable n'est nécessaire.
Le stage est-il adapté à mes capacités physiques ?
- Ma dernière activité physique remonte à un certain temps.
- J'éprouve des douleurs corporelles.
- Je suis conscient(e) de mon poids actuel.
Oui.
Le stage est conçu pour convenir à tous types de conditions physiques, sous réserve de l'avis de votre médecin.
"Je suis très actif physiquement, vais-je trouver le stage intéressant et stimulant ?"
OUI.
Pour les personnes déjà actives, notre stage apporte un complément précieux.
Quels sont les bienfaits Physiques du stage ?
Le stage vise la reconnexion à son corps, à réveiller les zones endormies et à créer une sensation d'ouverture.
D'autres questions ?
N'hésitez pas à nous contacter directement à l'adresse suivante :
info@corps-mouvement.ch
RÉsumÉ des informations
📅 Date Chaque 1er dimanche du mois
🏠 Lieu Dojo du Guintzet
🕘 Horaire 9h à 12h
📝 Inscription & Contact E-mail/SMS
📧 info@corps-mouvement.ch
📞 077 486 97 19
✨ Prix CHF 120.- | Tarif réduit 80.-
👕 Tenue Habits de sport sans chaussure
✅ À prendre avec Couverture, tapis yoga, bouteille d'eau